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Studies emphasize an aggravating growth of obesity in children and adolescents, these problems that are linked to sedentary lifestyle.
In this sense, the aim of this study was to show that physical education teachers are responsible for implementing the practice of sports in a fun and playful way to their students, encouraging them to spend less time in front of TV and computer, proving that regular sports positively influences the lives of adolescents and adults by preventing physical diseases such as obesity and psychological such as depression.
Theoretical treatises about the topic are many, because it perceives a major concern with the quality of life that teenagers have had.
Based on the authors cited, it is possible to observe in social life and in adolescent health, the improvements obtained by the regular practice of sports.
Estudos enfatizam um crescimento agravante de obesidade nas crian�as e adolescentes, problemas estes que est�o ligados ao sedentarismo.
Neste sentido, o objetivo deste estudo foi mostrar que os professores de Educa��o F�sica s�o incumbidos de implantar a pr�tica de esportes de uma maneira divertida e l�dica aos seus alunos, incentivando-os a passar menos tempo na frente da TV e do computador, comprovando que a pr�tica regular de esportes influencia positivamente na vida dos adolescentes e adultos prevenindo doen�as f�sicas como a obesidade e psicol�gicas como a depress�o.
As produ��es te�ricas a cerca do tema s�o muitas, devido a isso se percebe uma grande preocupa��o com a qualidade de vida que os adolescentes tem tido.
Com base nos autores citados, � poss�vel observar na vida social e na sa�de dos adolescentes, as melhorias obtidas pela pratica regular de esportes.
Sports and adolescents be a practical1.Introdu��o
Os esportes ajudam no desenvolvimento do adolescente e ajuda futuramente tamb�m nos riscos de doen�as.
V�rias influencias positivas se relacionam a pr�tica dos esportes regularmente, entre eles sensa��o de bem estar, aumento da massa magra, perda de gordura corporal, melhoras na efici�ncia cardiorrespirat�ria e de resist�ncia, redu��o de ansiedade e depress�o, redu��o nos fatores de risco de doen�as.
Especialmente na adolesc�ncia os esportes ajudam na auto-estima, estimulam a socializa��o entre eles e consequentemente afasta-os das drogas.
Hojecomo jogar no cassino on linedia com tanta tecnologia, vimos muitas crian�as na frente de computadores, v�deo games.
Com isso a maioria deles futuramente acaba criando doen�as como a obesidade, ainda se tornam adolescentes violentos ou t�midos, com dificuldades de se socializar com colegas de classe, professores ou ate mesmo com seus familiares.
A pr�tica dos esportes previne doen�as como hipertens�o, diabetes, osteoporose, obesidade, ajuda a controlar a ansiedade do adolescente ajudando-o no aprendizado escolar e melhora a qualidade de vida de quem a pratica.
Por tanto o questionamento que instiga esta pesquisa � qual a import�ncia dos esportes na adolesc�ncia?
A pesquisa teve como objetivo geral, verificar a import�ncia da pr�tica dos esportes e com os objetivos espec�ficos, analisar as melhorias e benef�cios que a pratica dos esportes causa; e, observar a diferen�a entre adolescentes que praticam esportes e os que n�o praticam.
O trabalho � baseadocomo jogar no cassino on lineautores que tratam do assuntocomo jogar no cassino on linequest�ocomo jogar no cassino on linesuas pesquisas, voltadas para alunos do ensino fundamental e m�dio com a faixa et�ria de 12 a 17 anos.
A faixa et�ria na qual se refere o tema � de suma import�ncia, pois a forma que o adolescente levacomo jogar no cassino on linevida resultar� na fase adulta.
Adolescentes que praticam esportes, correm, saltam se exercitam todos os dias, quando adultos tem uma vida de qualidade tanto na sa�de quanto no conv�vio social.
No contexto escolar, alunos que praticam esportes, acabam sendo mais participativos nas aulas, desenvolvem melhorcomo jogar no cassino on linemotricidade fina e ampla, melhoram no aprendizado e nas praticas esportivas, aprendem a trabalharcomo jogar no cassino on linegrupo e contribuem para socializar o adolescente no conv�vio com seus colegas, a fazer novos amigos e respeita-los assim como seus professores, trazendo melhoras nas notas e afastando-os do sedentarismo.2.
Esportes e adolesc�ncia: uma pr�tica poss�vel
Vivemos num mundo globalizado com f�cil comunica��o entre as pessoas, mas isso tamb�m vem sendo de grande preocupa��o.
Estudos enfatizam um crescimento agravante de obesidade nas crian�as e adolescentes, problemas estes que est�o ligados ao sedentarismo.
Hoje a maioria dos adolescentes passa muito mais tempo na frente de v�deo games, TV e computadores.
As tecnologias est�o cada vez mais tomando conta da sociedade, e admitimos que n�o conseguimos mais viver sem as praticidades da comunica��o.
A internet � algo que facilitou nossas vidas e tamb�m contribuem para a forma��o das crian�as e adolescentes, por�m, est� contribuindo para o sedentarismo.
Atualmente, a pr�tica de atividade f�sica � um dos principais ind�cios de sa�de, por isso os professores v�m estimulando seus alunos a pratica de esportes, onde reduz as horas de atividades que incentivam o sedentarismo (LEITE, 2012).
Percebemos nos adolescentes mudan�as de h�bitos e humor, isolamento, preferindo se relacionar virtualmente, oucomo jogar no cassino on linejogos eletr�nicos n�o evoluindo suas aptid�es l�dicas e motoras encontrada nos esportes.
Ballone (2004) diz que a adolesc�ncia � uma fase de conflitos e contradi��es para a maior parte das pessoas.
O adolescente ingressa no mundo adulto atrav�s de intensas altera��es no seu corpo, abandona a inf�ncia e se jogacomo jogar no cassino on lineum mundo desconhecido.
Crian�as e adolescentes que passam maior parte do tempo sentados diante de uma tela seja ela na internet ou com jogos, se tornam mais t�midos, rebeldes, com baixa auto-estima, desatentos, atrapalhando muitas vezes, seu rendimento escolar.
A autoestima comp�e um dos elementos decisivos mais importantes do bem-estar psicol�gico e do funcionamento social do adolescente, sendo o elemento avaliativo do autoconceito.
A percep��o de si mesmo, diz respeito �s caracter�sticas e capacidades que o indiv�duo tem ou almeja ter representando o aspecto cognitivo e a conduta comp�e a autoapresenta��o, ou seja, as t�ticas usadas para transmitir aos outros a conceito positivo de si mesmo (CAMPOS, 2011).
O esporte, al�m de ajudar na sa�de desses futuros adultos, melhora muito a intera��o deles uns com os outros.
O esporte enfatiza muito o trabalhocomo jogar no cassino on lineequipe onde interagem, trocam experi�ncias e se tornam mais humanit�rios.
Aprendem a respeitar tanto o professor que os ensina como seus colegas, desenvolve, a partir da autoestima, diversos conceitoscomo jogar no cassino on linefun��o dos diversos pap�is sociais que ter�o que adquirir, por exemplo, como filho, aluno, colega, namorado e atleta.
De tal modo, os diversos conceitos de avalia��o da autoestima e autoconceito envolvem m�ltiplas dimens�es, que ir�o somando � medida que progredimos no ciclo de vida (FARIA, 2005).
Sendo assim, trocam a vida virtual, sedent�ria e de riscos por algo prazeroso que s� os beneficia, como afirma Nunes (2004, p.
21) "Estas pessoas encontram na pr�tica da atividade um grande apoio para mudar h�bitos de vida.
Esta mudan�a tamb�m ocorre no emocional revertendo quadros depressivos e melhorando a auto-estima.
" A pr�tica dos esportes, n�o esta relacionada somente com atividade f�sica no aspecto motor, mas tamb�mcomo jogar no cassino on lineaspectos positivos como respeito, cidadania, atitudes relacionadas a pratica do bem.
Quanto aos benef�cios para os jovenscomo jogar no cassino on linetermos de inclus�es sociais, compreende-se que atividade f�sica e vida social � uma probabilidade que contribui para o desenvolvimento humano, pois importantes estudos t�m procurado destacar que h�bitos de pr�tica da atividade f�sica, incorporados na inf�ncia e na adolesc�ncia, possivelmente possam transferir-se para idades adultas (GUEDES, 2001).
A maior parte das doen�as se desenvolve por meio de diversos fatores, dentre os quais a falta de atividade f�sica, sendo esse e outros motivos favor�veis ao sedentarismo e a vida social reclusa das pessoascomo jogar no cassino on linecomum.
Precisamos ser cautelosos, pois o reflexo dessa conduta influ�ncia negativamente, tamb�m, no aprendizado das crian�as e adolescentes, provocando problemas ate no comportamento.
Desta forma, se torna saliente associar a import�ncia dos esportes a um estilo de vida de melhor qualidade, tendocomo jogar no cassino on linevista � sa�de f�sica e mental, sejacomo jogar no cassino on linemomentos de lazer ou aindacomo jogar no cassino on linepr�ticas de Educa��o F�sica (LEITE, 2012).
A pr�tica de esportes diminui o risco de aterosclerose e seus efeitos (infarto do mioc�rdio, doen�a vascular cerebral), controla a obesidade, o diabetes, hipertens�o arterial, previne afec��es osteomusculares, previne tamb�m a osteoporose e de determinados tipos de c�ncer (colo e de mama).
Colabora no controle da ansiedade, da depress�o, da asma, al�m de ajudar a se socializar uns com outros proporcionando um sentimento de bem-estar e grande melhoria na auto-estima.DUARTE et al.(2009, p.
55) destacam que desta forma, a diversidade de meios de divulga��o de informa��es sobre atividade f�sica relacionada � sa�de, direcionadas e dispon�veis principalmente ao publico jovem, pode se construir numa ferramenta efetiva no controle do sedentarismo no combate � obesidade infantil, conseq�entemente, na promo��o de um estilo de vida mais ativo.
Promover a atividade f�sica na inf�ncia e na adolesc�ncia significa constituir uma base s�lida para a diminui��o da preval�ncia do sedentarismo na idade adulta, colaborando para uma melhor qualidade de vida da popula��o.
Com isso fica confirmado que para termos adultos saud�veis � imprescind�vel infiltrar nas crian�as e adolescentes os benef�cios de costumes saud�veis e atividades f�sicas pelos efeitos positivos para a nossa qualidade de vida.
O que � essencial lembrar que a mudan�a de costumes di�rios dos adolescentes, os pr�prios devem se tornar mais ativos, buscar movimentar-se mais, subir escadas, correr, participar de atividades de lazer ao ar livre.
E, n�o basicamente deixar os relacionamentos virtuais, mas sim dosar.
� necess�rio estabelecer mecanismos de combate ao sedentarismo entre os adolescentes na busca de uma melhor qualidade de vida, que beneficie a sa�de e a vida social futura (GUEDES, 2001).3.Material e m�todos
A op��o mitol�gica para essa pesquisa foi � pesquisa bibliogr�fica, quanto aos fins foi descritiva e quanto aos meios de revis�o bibliogr�ficas.
Para as escolhas das obras (livros e artigos) foram utilizados livros que falem do tema e artigos indexados no portal Scielo utilizando como referencia para a pesquisa os termos: educa��o f�sica escolar+esportes coletivos+adolesc�ncia.
Foram selecionados 20 artigos, destes 14 foram utilizados nesta pesquisa por se aproximarem dos objetivos propostos, assim como as obras completas registradas neste artigo.4.
Resultados e discuss�o
Os dados existentes sobre o esporte mostram um dado alarmante sobre a falta da pratica de atividade f�sica.
De Rose Jr (2009), descreve um aumento no n�vel nutricional de adolescentes, por isso o excesso de obesidade e agravocomo jogar no cassino on lineoutras doen�as por causa da inatividade f�sica e alimenta��o n�o adequada.
Concordando com esses agravos Guedes (2001) ressalta os motivos que causam esse h�bito n�o saud�vel observando as evid�ncias, excesso na frente da televis�o, reduzindo a pr�tica de atividades.
Nos resultados decomo jogar no cassino on linepesquisa, tanto rapazes como mo�as passaram de 8 � 30 vezes mais tempocomo jogar no cassino on linefrente da televis�o do que praticando esportes.
Na pesquisa feita por Alves (2005) mostra que 54% dos adultos n�o praticam esportes e nenhuma atividade f�sica regular, mais da metade dos adolescentes tem vida sedent�ria, sendocomo jogar no cassino on linemaior numero os adolescentes do sexo feminino.
Nosso estudo ressalta os benef�cios que a pr�tica dos esportes causa (Montti, 2005; Duarte et al, 2009) concordam citando que os adolescente ter�o um resultado ben�fico na sa�de por meio dos exerc�cios que envolvam movimentos corporais, alem de atividades mental e corporal, os esportes tamb�m ajudam a exercer efeitos no conv�vio social do individuo, tanto no ambiente de trabalho comocomo jogar no cassino on linecasa com a fam�lia.
Nessa mesma linha de racioc�nio Leite (2011) destaca que atualmente a pr�tica de atividade f�sica � um dos principais ind�cios de sa�de, por isso os professores v�m estimulando seus alunos a pr�tica de esportes, onde reduz as horas de atividades que incentivam o sedentarismo.
A adolesc�ncia � a fase mais critica onde os jovens come�am a formar seus ideais.
De acordo com Ballone (2004), a adolesc�ncia � uma fase de conflitos e contradi��es.
O adolescente entra no mundo adulto por meio de intensas altera��es no seu corpo, larga a inf�ncia e se atiracomo jogar no cassino on lineum mundo desconhecido, resultandocomo jogar no cassino on lineficarem trancado horas dentro do quarto jogando v�deo game ou na internet.
Isso acaba fazendo com que o adolescente se afaste cada vez mais de uma vida saud�vel como jogar bola com os amigos, subircomo jogar no cassino on line�rvores, pedalar entre outras atividades que eles possam interagir com o meio ambiente e com outras pessoas.
Tendo esse tipo de vida n�o ativa alem de problemas de sa�de como a obesidade que j� falamos tamb�m tem uma agravante na auto-estima do adolescente, ela comp�e um dos elementos decisivos mais importantes do bem-estar psicol�gico e do funcionamento social do adolescente como mostra Campos (2011).
Tratando-se do subt�tulo, onde a maioria dos esportes � praticada na sociedade, a escola � aquela que tem um papel principalcomo jogar no cassino on linetransmitir essa pr�tica como mostra Stigger (2005) � com a ajuda dos professores de educa��o f�sica que vem constituindo essa pr�tica pedag�gica.
Assim como Stigger (2005) Leite (2001) tamb�m concorda que a forma��o dos alunos para cidad�os envolve corpo e mente, logo, para valoriza��o da sa�de mental e f�sica as escolas necessitam colocar essa ideia na pol�tica pedag�gica para uma futura qualidade de vidacomo jogar no cassino on lineseus alunos.
Professores devem usar id�ias de atividades f�sicas como pratica regular.
Esportes como, basquete, futebol, handebol, voleibol, pr�tica de atletismo como, corrida, saltos e atividades r�tmicas e expressivas.
A pr�tica regular dessas atividades permitir� aos adolescentes os benef�cios sobre sa�de a curto, meio e longo prazo como relatou Gebara (1992).
Analisando a influ�ncia que os professores, principalmente os da �rea de educa��o f�sica, podem desempenhar na pr�tica de esportes tradicional dos adolescentes, Leite (2011) mostra que os professores de educa��o f�sica podem estabelecer como modelo extremamente importante para os adolescentes na conquista e na conserva��o dos h�bitos de pr�tica de esportes, ent�o cabe a n�s professores de educa��o f�sica plantar esses novos h�bitos nos adolescentes para melhoria de vida desses.5.
Considera��es finais
A Educa��o F�sica tem como proposta colaborar para a forma��o do adolescente, tendocomo jogar no cassino on linevista a �rea de atua��o do professor abrangendo tanto no desenvolvimento de habilidades cognitivas como na promo��o da sa�de e qualidade de vida.
A vida que temos hojecomo jogar no cassino on linedia incentiva a maioria de crian�a e adolescentes o sedentarismo, o que comprovadamente acarreta repercuss�es negativas para a sa�de dos mesmos.
Cabe � escola, averiguar se os professores desenvolvemcomo jogar no cassino on linecircunst�ncias dos cotidianos projetos ou atividades designadas a o desenvolvimento de habilidades f�sicas, tendocomo jogar no cassino on linevista a proposta de sa�de e qualidade de vida.
O estudo buscou dados que oportunizasse construir o perfil do professor que est� atuando na �rea de Educa��o F�sica nas escolas.
Baseando-se nas estimativas e nas sugest�es oferecidas na literatura quanto � pr�tica de esportes, constatou-se um preocupante caso de sedentarismo.
A cada dia vem acentuando-se a propor��o de adolescentes que n�o apresentam n�veis suficientes de pr�tica de atividade f�sica para alcan�ar maior impacto � sa�de.
Por mais que a tecnologia venha prejudicando diariamente a vida social dos jovens, o tema do trabalho mostra que existe sim uma poss�vel melhora de qualidade de vida.
N�o significa que os adolescentes tenham que jogar seu v�deo games fora, ou seu pais n�o terem mais televis�ocomo jogar no cassino on linecasa, mas sim dosar essa pratica junto aos esportes como citou Guedes (2001) � necess�rio estabelecer mecanismos de combate ao sedentarismo entre os adolescentes na busca de uma melhor qualidade de vida, que beneficie a sa�de e a vida social futura.
Ent�o cabe aos professores de educa��o f�sicas e as escolas implantar esse h�bitocomo jogar no cassino on lineseu alunos, demonstrando para eles o beneficio e a import�ncia da pratica de esportes, e tamb�m instigando a vontade deles usando tais praticas que se ajusta com as expectativas dos alunos, sendo elas por meio de jogos, dan�a, lutas, o importante � que o professor use essas praticas como um meio de promover a sa�de mental e f�sicacomo jogar no cassino on lineum momento de lazer para eles.
Refer�ncias
ALVES, Jo�o Guilherme Bezerra (et al).
Pr�tica de esportes durante a adolesc�ncia e atividade f�sica de lazer na vida adulta.
In: Revista Brasileira de Medicina do Esporte.2005, 11(5).BALLONE.
Depress�o na adolesc�ncia.
PsiqWeb , revistocomo jogar no cassino on line2004.
CAMPOS, Leonardo de; KR�GER, Leonardo Germano.
A atividade f�sica e a autoestimacomo jogar no cassino on lineadolescentes .
Rio Grande do Sul, 2011.DE ROSE JR, D.
Esporte e Atividade F�sica na Inf�ncia e na Adolesc�ncia, Artmed, Porto Alegre, 2009.DUARTE, M.F.S.et al.
Atividade F�sica E Sa�de , Santa Catarina, 2009.FARIA, L.; SILVA, S.
Promo��o do auto-conceito e pr�tica de gin�stica de academia.
Psicologia:Teoria, Investiga��o e Pr�tica .2001, 6 (1): 45-57.GEBARA, A.
et al; Educa��o F�sica & Esportes , S�o Paulo, 1992, p.216.GUEDES, D.P, et al.
N�veis de pr�tica f�sica habitualcomo jogar no cassino on lineadolescentes.
Rev Bras Med Esporte .2001, 7 (6).
NUNES, Osni Marques.
Atividade F�sica, sin�nimo de bem-estar.Revista Confef.STIGGER, M.P.
Educa��o F�sica, Esporte e Diversidade, S�o Paulo, 2005.
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